トレーニングジムにあっても「なんだこれ？どうやってつかうの？」となりやすい、ハーフバランスボールBOSS！
バランス能力向上、ダイエット、パフォーマンスアップに効果的なツールです！
BOSSの特徴は半分のバランスボールに平らな板をくっつけた形状です。
普通のバランスボールでは上に乗ってバランストレーニングを行おうと思っても難易度が高すぎてなかなか難しいです。さらに、そこにエクササイズを組み合わせようと思ったら、もうトレーニングの域を超えてしまいます。
それに比べBOSSは一般の方でも半円部分に乗ることはそれほど難しくありません、そこにエクササイズを組み合わせることもやりやすいです。
平らな板の部分に乗るとスノーボードやスケートボード、サーフィンなどの競技特性に近い状態でとトレーニングすることができます。
【エクササイズ例】
①ジャンプスクワット 下半身を引き締めたい、高く飛びたい、膝の傷害を予防したい方
②ワンレッグニーアップバランス ヨガのバランスポーズを綺麗に作りたい、走っている最中やジャンプ時のフィジカルを強化したい、姿勢を整えたい方
③プッシュアップ 体感強化しながら二の腕を引き締めたい、胸や肩を強くしたい、全身の代謝を上げたい方
④クランチツイスト3/24更新 お腹の横の引き締め、腰痛改善、くびれを作りたい方向け
※随時更新していきます！
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