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完全個室・広々としたトレーニングスペース(約17帖)で他のお客様と出会う心配もなくのびのびとご利用いただけます!MAEDAGYMではトレーニングツールも充実しており、様々なお客様に合わせたトレーニングが可能です!運動が苦手な方もご安心ください!空いている時間は1時間2200円からレンタルや貸し切りトレーニングも可能です!場所がなくて困っているトレーナーさんもぜひ一度ご来店ください!

体が硬い・姿勢が悪い・腰痛・膝痛・動きづらいなど身体の不調にお悩みの方には筋肉整体がおススメです!坐骨神経痛、ヘルニア、梨状筋症候群などに実績があるMAEDAGYMオリジナルの整体です!

2~3人のグループトレーニングも可能です!お友達や恋人、夫婦などにオススメです!トレーニング以外にもヨガ・ピラティス・ストレッチなども可能です!

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生活習慣病対策や運動に特化した栄養指導です。リバウンド経験がある、健康診断の数値を改善したいなどお悩みご相談ください。

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機能的な身体は痛みに強く老化に逆らう

身体に必要な能力は筋力だけでなく柔軟性や可動性、敏捷性、バランス力、全身持久力などがあります。それらを満遍なく鍛えることでより機能的な身体を作ります。MAEDAGYMでは重心のコントロールを要するバランス力を中心とする理論でトレーニングを行うことで重力下で他の能力を100%発揮できるような機能性を目指します。痩せたから良い、筋肉が付いたから良い、だけではなく一生使い続けられる身体を作りましょう。

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