サッカーやラグビー、アメリカンフットボール、空手、格闘技など様々なアスリートを指導する大塚トレーナーオリジナルの不調改善エクササイズです！動作や重心の位置にアプローチをしてより機能的な身体を作ります！ダイエットや姿勢改善などに効果的です！

 

【こんな方におススメ】

・痩せたいが腰痛もある
・反り腰や猫背など姿勢が悪い
・身体が硬い
・スポーツパフォーマンスを向上したい
・ケガなどのスポーツ障害を防止したい

【コンディショニングの特徴】

・マッサージなどと違ってお客様自身で動く
・バランスや腹圧など運動に必要な細かな能力の活性ができる
・短距離走などの瞬発系のパフォーマンスに効果が期待できる
・身体が動きやすくなる

【口コミ例】