【上白糖】

🔥カロリー🔥
9g(大さじ1杯)→35kcal

🍖タンパク質🍖
0g(0kcal)

🫒脂質🫒
0g(0kcal)

🍙炭水化物🍙
8.93g(35.72kcal)

🍋ビタミン 🍋
なし

🦴ミネラル🦴
・ナトリウム(0.09mg)
・カリウム(0.18mg)
・カルシウム(0.09mg)
・銅(0.001mg)

🍽料理例🍽
・洋菓子
・和菓子
・肉じゃが
など

🧠豆知識🧠
・血糖値が急上昇しすぐに下がる
・カロリーの割にお腹にたまらないのでダイエットには不向き(無くした方がいい)