みなさんこんばんは！

パーソナルトレーナーの前田博俊です！

MAEDAGYMの栄養指導を担当する飛松トレーナーの無料で参加できるオンライン栄養学セミナー第2弾の告知です！✨

ごはんやパンなど糖質の重要性ってご存じでしょうか？

糖質制限ダイエットや糖尿病などを聞くと糖質は摂らない方が良いと思われるかもしれません💦

摂りすぎると脂肪に変わってしまう糖質ですが、トレーニングやスポーツには欠かすことのできない重要な栄養素です！

糖質は筋肉の中にグリコーゲンとして貯蔵され、筋肉を大きくするようなトレーニングでは糖質が多く利用されるため、糖質が足りていないと効率の良いトレーニングはできません(;’∀’)

また、バスケットボールやラグビーのように激しく走り回るスポーツやマラソンのような持久系のスポーツでは試合の前や試合中の糖質補給を正しく行うかどうかで後半の運動パフォーマンスに影響を与えます！

では、甘いお菓子などで糖質補給すればよいのか？

糖質は摂ってはいけないものではなく、正しく摂る必要があります👊

もし、糖質についてよく知らないでトレーニングやスポーツをしている人がいらっしゃたら、たくさん損をしているかもしれません😢

お申込みはお問い合わせの表題に「オンラインセミナー参加希望」と記載し、利用できるメールアドレスをご入力くださいm(__)m

今回のセミナーでぜひ糖質について知っていただけたらと思います✨

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武蔵小杉の整体トレーニングジムMAEDAGYM　責任者　前田博俊

【取得資格・経歴】
・ＮＳＣＡーＣＳＣＳ
・宅地建物取引士
・2級ファイナンシャルプランニング技能士
その他、教員免許、トレーニング指導士、サプリメントアドバイザー、整体ボディケアセラピストなど多数の資格を保有

学生時代は野球を6年，バスケットボールを8年続け，18歳の時にトレーニングの延長で参加したパワーリフティング（ベンチプレス，スクワット，デッドリフトの3種目競技）の大会でトータル1位の経験あり。大学2年から某スポーツクラブにてジムスタッフを4年続けた後フリーランスのインストラクター兼パーソナルトレーナーとしてデビュー。アクアビクス，ピラティス，キックボクシング，筋コンディショニング，ヨガ、整体などグループエクササイズからマンツーマン指導まで、年間約1500本以上のセッションをフィットネスクラブや運動施設、個人宅や企業にて行う。多数の資格を所有するとともに，理学療法士の専門学校に2年間通い，解剖学，生理学，運動学を学んだ。
2019年1月に健康増進のサービスを行う合同会社MAEDAGYMを設立。2020年10月に整体トレーニングジムをオープン。40代男性6か月で16㎏ダイエット成功、サッカーの強豪校へ選手輩出、ベンチプレス大会優勝者の育成、空手世界大会出場選手のフィジカルトレーニング指導、ヘルニア・脊柱管狭窄症・分離症・坐骨神経痛・梨状筋症候群など神経痛の緩和に実績あり。

【パーソナルトレーニング＆整体】
◎60分月4回34000円
◎60分月8回60000円
〇都度払い8800円

【おススメポイント✨】
☆入会金なし
☆事務手数料なし
☆初回体験60分無料
☆初月4回分半額
☆学割制度あり
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☆ウェアレンタル無料
☆INBODY（体組成）測定毎回無料
☆友達紹介特典あり

楽しく効果的に痩せたい方、ダイエットに失敗した経験がある方、筋肉を付けたい方、代謝を上げたい方、腰痛、膝痛、節々の神経痛にお悩みの方、身体が硬い方、姿勢が悪い方、プロや世界を目指すアスリートの方、ケガをしにくい体を求める方、まずは一度体験してみてください！