年間1500件を超える指導数・様々な現場で経験を積んだトレーナーのパーソナルトレーニングが1時間5500円から受けられます！ダイエット・ボディメイク・細マッチョになりたい・腰痛が辛い、運動不足解消などご相談ください！ご家族やお友達と一緒に2～3人で行うグループトレーニングも可能です！

完全個室・広々としたトレーニングスペース（約17帖）で他のお客様と出会う心配もなくのびのびとご利用いただけます。空いている時間は1時間2200円からレンタルや貸し切りトレーニングも可能です。

もみほぐしやマッサージではなく筋肉を整える筋肉整体です！体が硬い・姿勢が悪い・腰痛・膝痛・動きづらいなど身体の不調にお悩みの方におススメです！トレーニングと組み合わせることでさらに効果アップ！

ご家族やお友達と一緒に少人数でヨガ・ピラティスを行います。大人数ではわかりづらい細かな体の使い方を学ぶことができます。未経験の方でも安心してご参加いただけます。マンツーマンのヨガパーソナル・ピラティスパーソナルも可能です。

全国どこでもオンラインでヨガ・ピラティスなどのレッスンを受けることができます。ZOOMミーティングのアプリがあればスマホでもご受講可能です！SNSのお友達同士やIT企業様などから好評です！

お子様のそばでトレーニングができるようベビースペースを設けました！

生活習慣病対策や運動に特化した栄養指導です。リバウンド経験がある、健康診断の数値を改善したいなどお悩みご相談ください。

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アットホームな
整体トレーニングジム

3階建ての家の1階をトレーニングジムにしました！無駄な出費がないのでどこよりもリーズナブルな値段で質の高いパーソナルトレーニングをご提供できます！入会金なし！事務手数料なし！初回体験無料！コスパ良くダイエット、ボディメイクをしたい方、腰痛、膝痛、節々の神経痛にお悩みの方、アスリートとして競技力の向上、ケガをしにくい体を求める方、まずは一度体験してみてください！

機能的な身体は痛みに強く老化に逆らう

身体に必要な能力は筋力だけでなく柔軟性や可動性、敏捷性、バランス力、全身持久力などがあります。それらを満遍なく鍛えることでより機能的な身体を作ります。MAEDAGYMでは重心のコントロールを要するバランス力を中心とする理論でトレーニングを行うことで重力下で他の能力を100％発揮できるような機能性を目指します。痩せたから良い、筋肉が付いたから良い、だけではなく一生使い続けられる身体を作りましょう。

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