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完全個室・広々としたトレーニングスペース(約17帖)で他のお客様と出会う心配もなくのびのびとご利用いただけます。空いている時間は1時間2200円からレンタルや貸し切りトレーニングも可能です。

もみほぐしやマッサージではなく筋肉を整える筋肉整体です!体が硬い・姿勢が悪い・腰痛・膝痛・動きづらいなど身体の不調にお悩みの方におススメです!トレーニングと組み合わせることでさらに効果アップ!

ご家族やお友達と一緒に少人数でヨガ・ピラティスを行います。大人数ではわかりづらい細かな体の使い方を学ぶことができます。未経験の方でも安心してご参加いただけます。マンツーマンのヨガパーソナル・ピラティスパーソナルも可能です。

全国どこでもオンラインでヨガ・ピラティスなどのレッスンを受けることができます。ZOOMミーティングのアプリがあればスマホでもご受講可能です!SNSのお友達同士やIT企業様などから好評です!

お子様のそばでトレーニングができるようベビースペースを設けました!

生活習慣病対策や運動に特化した栄養指導です。リバウンド経験がある、健康診断の数値を改善したいなどお悩みご相談ください。

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機能的な身体は痛みに強く老化に逆らう

身体に必要な能力は筋力だけでなく柔軟性や可動性、敏捷性、バランス力、全身持久力などがあります。それらを満遍なく鍛えることでより機能的な身体を作ります。MAEDAGYMでは重心のコントロールを要するバランス力を中心とする理論でトレーニングを行うことで重力下で他の能力を100%発揮できるような機能性を目指します。痩せたから良い、筋肉が付いたから良い、だけではなく一生使い続けられる身体を作りましょう。

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