ロードバイクを趣味にしている学校の先生Tさんを紹介です！

【プロフィール】
60代男性のTさん

【受講コース】
整体＆パーソナルトレーニングコース（出張）

【通っている頻度】
月１、２回

【コメント】
「何年も前に体重増加により脊椎間狭窄症になり、ひどい痛みに歩くことも辛く、足がつるようにもなってきていました。パーソナルストレッチと体幹のトレーニングを行ったことで少しずつ痛みがとれ、何時間も歩き続けられるようになりました。仕事が忙しく、毎週指導を受けることはできませんでしたが、腹筋運動と前屈などのストレッチなど自分でできることを教えていただき、少しづつ続けることができました」

MAEDAGYMは以前は出張をメインで行っていたため、現在も出張整体＆パーソナルトレーニングを行っています！ヘルニアや分離症、脊柱管狭窄症などしびれやひどい痛みが出る背骨のケガもその原因を取り除き、正しく体幹を鍛えることで、それらの症状に耐えることのできる身体を作ることができます！

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