スペシャルダイエットコース　～トモトレ～

効率よく痩せたい、真面目にダイエットをしたい、リバウンドした経験がある、
そんな方へおススメのダイエットに特化したスペシャルコースです！
周りに内緒でパーソナルトレーニングを受けてダイエットを成功させちゃいましょう！

大塚智也トレーナーのパーフェクトボディメソッド～トモトレ～についてはこちらへ

 

【30代男性のトレーニング結果】

たるんだお腹を割れた腹筋にしたくありませんか？

【その他ダイエット成功例】
例①20代女性　5か月で8㎏減量
例②30代女性　12か月で20kg減量

【受講者コメント】

週1回通っている20代女性のMさん

「マエダジムさんを選んだきっかけは、フィットネスジムには通いたくないけど、家の近くでなら月4ぐらいで運動不足の解消をしたいと思い、Googleマップで近くのトレーニング施設と検索したことがきっかけでした。
通い始めて6ヶ月が過ぎました。トレーニングを始めた頃は体も硬いし動いたあとの筋肉痛も辛くて、継続したトレーニングが続くのか不安もありました。でも、大塚トレーナーはとってもポジティブに、できたこととできることを毎回褒めてくれます！褒められにジムに行っているような感じでした！3ヶ月過ぎたあたりから、反っていて痛かった腰がだいぶ楽になり仰向けで眠れるように！背中にいたお肉さんたちが減っていることを感じました。
また、以前はストレスで暴飲暴食をしていた私ですが、その悩みも聞いてくれるし、栄養のお話も悩む度に教えてくれたのが本当に嬉しかったです。
親しみやすく頼りになる大塚トレーナー⭐︎これからもよろしくお願いします。」

【トレーニングの流れ】

①姿勢・動作チェック

②機能的エクササイズ

③メイントレーニング

④休憩の間は悩み相談や豆知識タイム

【無料オプション】
・シューズなどの小物のお預かり
・大塚トレーナーの食事管理