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スペシャルダイエットコース

スペシャルダイエットコース ~トモトレ~

効率よく痩せたい真面目にダイエットをしたいリバウンドした経験がある
そんな方へおススメのダイエットに特化したスペシャルコースです!
周りに内緒でパーソナルトレーニングを受けてダイエットを成功させちゃいましょう!

大塚智也トレーナーのパーフェクトボディメソッド~トモトレ~についてはこちら

 

【30代男性のトレーニング結果】


たるんだお腹を割れた腹筋にしたくありませんか?

【その他ダイエット成功例】
例①20代女性 5か月で8㎏減量
例②30代女性 12か月で20kg減量

【受講者コメント】

週1回通っている20代女性のMさん

「マエダジムさんを選んだきっかけは、フィットネスジムには通いたくないけど、家の近くでなら月4ぐらいで運動不足の解消をしたいと思い、Googleマップで近くのトレーニング施設と検索したことがきっかけでした。
通い始めて6ヶ月が過ぎました。トレーニングを始めた頃は体も硬いし動いたあとの筋肉痛も辛くて、継続したトレーニングが続くのか不安もありました。でも、大塚トレーナーはとってもポジティブに、できたこととできることを毎回褒めてくれます!褒められにジムに行っているような感じでした!3ヶ月過ぎたあたりから、反っていて痛かった腰がだいぶ楽になり仰向けで眠れるように!背中にいたお肉さんたちが減っていることを感じました。
また、以前はストレスで暴飲暴食をしていた私ですが、その悩みも聞いてくれるし、栄養のお話も悩む度に教えてくれたのが本当に嬉しかったです。
親しみやすく頼りになる大塚トレーナー⭐︎これからもよろしくお願いします。」

【トレーニングの流れ】

①姿勢・動作チェック
②機能的エクササイズ

③メイントレーニング

④休憩の間は悩み相談や豆知識タイム

【無料オプション】
・シューズなどの小物のお預かり
・大塚トレーナーの食事管理

 

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