酒を飲んでいたら痩せない？

みなさんこんばんは！

パーソナルトレーナーの前田です！

前田が担当しているお客様でお酒を毎日飲まなければならないお仕事をされている方が最近明らかにサイズダウンしてきました✨

お客様自身も周りから「痩せたね」と言われることが増えたとのこと

週1回のトレーニングと脂質だけ調整した食事指導で結果が出てきました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

お酒を飲んでいたら痩せられないと思っているかたも多いかと思いますが、絶対ではないです！

確かにお酒をやめた方が摂取カロリーが減って痩せやすくなるのは間違いないと思います( ;∀;)

お酒の量の調整や、食事の調整ももちろん重要です、

それと合わせて定期的なトレーニングです💪

しかし、今回のお客様のように職業柄、お酒を飲まなければならない人もあきらめずにトレーニングしてみましょう！

ではまた！

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武蔵小杉の整体トレーニングジムMAEDAGYM　責任者　前田博俊

【取得資格・経歴】
・ＮＳＣＡーＣＳＣＳ
その他、教員免許、トレーニング指導士、サプリメントアドバイザー、整体ボディケアセラピストなど多数の資格を保有

詳しくはこちら：https://yoga-training.jp/kaisyagaiyou/

インスタグラム：https://www.instagram.com/hirotoshi_maeda_0321/

学生時代は野球を6年，バスケットボールを8年続け，18歳の時にトレーニングの延長で参加したパワーリフティング（ベンチプレス，スクワット，デッドリフトの3種目競技）の大会でトータル1位の経験あり。大学2年から某スポーツクラブにてジムスタッフを4年続けた後フリーランスのインストラクター兼パーソナルトレーナーとしてデビュー。アクアビクス，ピラティス，キックボクシング，筋コンディショニング，ヨガ、整体などグループエクササイズからマンツーマン指導まで、年間約1500本以上のセッションをフィットネスクラブや運動施設、個人宅や企業にて行う。多数の資格を所有するとともに，理学療法士の専門学校に2年間通い，解剖学，生理学，運動学を学んだ。
2019年1月に健康増進のサービスを行う合同会社MAEDAGYMを設立。2020年10月に整体トレーニングジムをオープン。現在MAEDAGYMグループとして３店舗運営。40代男性6か月で16㎏ダイエット成功、サッカーの強豪校へ選手輩出、ベンチプレス大会優勝者の育成、空手世界大会出場選手のフィジカルトレーニング指導、ヘルニア・脊柱管狭窄症・分離症・坐骨神経痛・梨状筋症候群など神経痛の緩和に実績あり。