みなさんこんばんは！
パーソナルトレーナーの前田です！
今日はMAEDAGYMのパーソナルは９件でした
合間に勉強会を行ったりと、朝から稼働しっぱなしで疲労困憊です(;´Д`A “`
まだまだ事務作業も残っていてやばすぎです、、、
さて、
今回の勉強会は変形性膝関節症と腰椎の椎間板ヘルニアを持っている高齢女性をテーマにしました
どちらも病院で診断されてから筋肉を鍛えることで緩和すると言われることが多い怪我です
パーソナルトレーナーは治療することはできませんので治すわけではなく
筋肉を鍛えたり、ストレッチをすることで痛みとうまく付き合うための身体作りをサポートします
そのためには、それらの怪我がどのような怪我かを医学的に知ったうえで、どのような動きで痛みがるのかを判断しなければいけません
最近はAIを使うことで怪我についてはすぐに調べることができます
ただし、ここで注意なのは基本的な解剖学や生理学の基礎を知っている人がAIで調べた場合は問題ありませんが、何も知らない人がAIで調べただけで判断すると間違いが起こる可能性が高いですΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
AI自体はちゃんと勉強したトレーナーが使えば非常に便利なツールではありますが、そうでないトレーナーが使う場合は注意が必要です！
とにかくパーソナルトレーナーは勉強することが大前提で、勉強が足りない人はスタート地点にもいません
パーソナルトレーナーの人はこれを忘れないでください！💦
また、パーソナルトレーナーを選ぶ際には知識があるのは当たり前で、それに合わせてツールを使いこなしたり、その場での動きの評価などを行っているかで判断しましょう💪
ではまた明日！
武蔵小杉の整体トレーニングジムMAEDAGYM 責任者 前田博俊
【取得資格・経歴】
・ＮＳＣＡーＣＳＣＳ
その他、教員免許、トレーニング指導士、サプリメントアドバイザー、整体ボディケアセラピストなど多数の資格を保有
詳しくはこちら：https://yoga-training.jp/kaisyagaiyou/
インスタグラム：https://www.instagram.com/hirotoshi_maeda_0321/
学生時代は野球を6年，バスケットボールを8年続け，18歳の時にトレーニングの延長で参加したパワーリフティング（ベンチプレス，スクワット，デッドリフトの3種目競技）の大会でトータル1位の経験あり。大学2年から某スポーツクラブにてジムスタッフを4年続けた後フリーランスのインストラクター兼パーソナルトレーナーとしてデビュー。アクアビクス，ピラティス，キックボクシング，筋コンディショニング，ヨガ、整体などグループエクササイズからマンツーマン指導まで、年間約1500本以上のセッションをフィットネスクラブや運動施設、個人宅や企業にて行う。多数の資格を所有するとともに，理学療法士の専門学校に2年間通い，解剖学，生理学，運動学を学んだ。
2019年1月に健康増進のサービスを行う合同会社MAEDAGYMを設立。2020年10月に整体トレーニングジムをオープン。現在MAEDAGYMグループとして３店舗運営。40代男性6か月で16㎏ダイエット成功、サッカーの強豪校へ選手輩出、ベンチプレス大会優勝者の育成、空手世界大会出場選手のフィジカルトレーニング指導、ヘルニア・脊柱管狭窄症・分離症・坐骨神経痛・梨状筋症候群など神経痛の緩和に実績あり。
この記事へのコメントはありません。