みなさんこんばんは！
パーソナルトレーナーの前田です！
今日のMAEDAGYMのパーソナルは９件でした
朝から武蔵新城への移動も含めて仕事が詰まっていたのでかなり大変な１日でした(;´Д`A “`
しかし、今日は昨日から大変なことはわかっていたので
菓子パンやNOPEを買っておいて、食べ続けて乗り切りました！
自分にとっては甘味が麻薬のようでめちゃくちゃ元気になります✨
トレーナーの自分がNOPEを飲んでいるのを見て「これはからだに良いの？」と質問されました
答えはもちろんNOです( ;∀;)
自分にとって元気が出るというだけで、成分などは健康に良いかと言われるとそうではありません
６００ｍｌで３００kcal以上もある飲み物というだけで肥満に近づくのではと思います💦
その人にとって元気が出る食べ物や飲み物はあると思いますが
それが万人に良いかと言われればそうでないものが多いです！
単純に健康によさそうなものを探すことも良いと思いますが、自分に合っているものを探すのも良いと思います
どんな食べ物や飲み物も食べ過ぎたり、飲みすぎたりすると毒になりますのでそれは注意してください！
それではまた明日！👍
武蔵小杉の整体トレーニングジムMAEDAGYM 責任者 前田博俊
【取得資格・経歴】
・ＮＳＣＡーＣＳＣＳ
その他、教員免許、トレーニング指導士、サプリメントアドバイザー、整体ボディケアセラピストなど多数の資格を保有
詳しくはこちら：https://yoga-training.jp/kaisyagaiyou/
インスタグラム：https://www.instagram.com/hirotoshi_maeda_0321/
学生時代は野球を6年，バスケットボールを8年続け，18歳の時にトレーニングの延長で参加したパワーリフティング（ベンチプレス，スクワット，デッドリフトの3種目競技）の大会でトータル1位の経験あり。大学2年から某スポーツクラブにてジムスタッフを4年続けた後フリーランスのインストラクター兼パーソナルトレーナーとしてデビュー。アクアビクス，ピラティス，キックボクシング，筋コンディショニング，ヨガ、整体などグループエクササイズからマンツーマン指導まで、年間約1500本以上のセッションをフィットネスクラブや運動施設、個人宅や企業にて行う。多数の資格を所有するとともに，理学療法士の専門学校に2年間通い，解剖学，生理学，運動学を学んだ。
2019年1月に健康増進のサービスを行う合同会社MAEDAGYMを設立。2020年10月に整体トレーニングジムをオープン。現在MAEDAGYMグループとして３店舗運営。40代男性6か月で16㎏ダイエット成功、サッカーの強豪校へ選手輩出、ベンチプレス大会優勝者の育成、空手世界大会出場選手のフィジカルトレーニング指導、ヘルニア・脊柱管狭窄症・分離症・坐骨神経痛・梨状筋症候群など神経痛の緩和に実績あり。
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