整体トレーニングジムMAEDAGYM
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MAEDAGYM日記2020/01/30呼吸はどっちで吸ってどっちで吐く?

2021年1月31日
みなさんこんばんはトレーナーの前田ですもう1月も終わりますねなんと早いことかこんな感じで2021年もすぐ終わるのでしょうか(;^_^A本日はヨガのレッスンの時に呼吸の話をしましたのでそのことについて書いていきますトレーニングやヨ...
筋トレ ピラティス ヨガ その他

MAEDAGYM日記2021/01/25ヨガとピラティスの違い

2021年1月26日
ピラティス ヨガ

MAEDAGYM日記2020/12/21冷え性改善

2020年12月22日
ピラティス ヨガ その他

MAEDAGYM日記2020/12/12筋トレで左右差を少なくするには

2020年12月12日
筋トレ ヨガ

MAEDAGYM日記2020/12/07筋肉単品より大切なのは運動方向

2020年12月8日
ピラティス ヨガ

MAEDAGYM日記2020/11/30筋肉は力を入れて伸ばす

2020年12月1日
ヨガ

ヨガだけでいいの?「〜だけ」

2017年6月13日
筋トレ ヨガ

鼻呼吸は絶対??

2017年6月7日
ヨガ

ももうらの筋肉の硬さと腰痛の繋がり

2017年3月22日
ヨガ

前田の写真がアップされました!

2017年2月5日
ダイエット ヨガ その他

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プロフィール

前田博俊

整体トレーニングジムの運営や事務作業は合同会社MAEDAGYMの責任者である前田博俊が務めます。私は大手フィットネスクラブやIT企業、自立支援センターなど様々な場所でトレーナー・インストラクター・施術者として働いてきました。 年間1500を超える指導経験を活かし、お客様へ健康的なカラダ作りを提供いたします。 私の得意分野は様々な関節の痛みに対するトレーニング、細く綺麗な体作り、スポーツ障害予防、筋肉整体です。 お悩みの方はSNSや無料相談などお気軽にご連絡くださいませ。

痩せやすい季節はあるのか!?
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豆腐
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