MAEDAGYM日記2020/01/30呼吸はどっちで吸ってどっちで吐く? 2021年1月31日 みなさんこんばんはトレーナーの前田ですもう1月も終わりますねなんと早いことかこんな感じで2021年もすぐ終わるのでしょうか(;^_^A本日はヨガのレッスンの時に呼吸の話をしましたのでそのことについて書いていきますトレーニングやヨ...