どーもー！パーソナルトレーナーの飛松です！今回はPFCについて書いていきます。今ではPFCという言葉はいろんなところで出てきますね。ボディメイクをする人、ダイエットをする人、病気で食事制限のある人、健康を意識している人はほ...