ロースハム

どうも!パーソナルトレーナーの飛松です!今回はロースハムです。スーパーやコンビニにも売っていて食べやすい食品です。ではカロリーから見ていきましょう。ロースハム2枚20g→39㎏次にPFCを見ていきましょう。P→3.3g(13.2㎉)F→2.7...