maedahirotoshi

  1. 整体とパーソナルトレーニングの違い

  2. 朝起きた時の腰痛やしびれには抱き枕を試してみよう!

  3. プロテイン・EAA・BCAAどれがおススメ?

  4. しびれを伴う腰痛に対する整体&トレーニングこんな感じでやってます~脊柱管狭窄症~

  5. 長時間のデスクワーク!腰が固まった!腰痛にはまずキャットストレッチをやろう!

  6. あえて筋肉整体という理由

  7. 体重が増えるのに見た目が細くなる!?~筋トレのダイエット効果~

  8. 筋肉を付けると冷え性改善!?寒さに強くなる!

  9. ハードなトレーニングをする人はチョコレートを食べよう!~老化防止~

  10. 整体と筋トレの組み合わせが良い!

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