第4回フィットネス勉強会~バランス~

健康と新しい生活をご自宅に届ける出張トレーニングジム~MAEDAGYM~フィットネストレーナーの前田博俊です。

4回目の勉強会のテーマはバランスです。

フィットネスの現場でお客様から「バランスって何?」と聞かれて明確な答えを返すことができていますか??

片足立ちが難しいお客様に「体幹や下半身が弱いから筋トレしましょう」とだけゆっておわりにしていませんか?

バランスは人間の体に備えられた地球上で生きるためにとても重要な機能です。

ただバランスボールに乗ったらいいってものではありません。

本に書いてあるバランストレーニングを指導するだけでなく、バランスの基本を学びましょう。

 

 

〔申し込み、問い合わせ先〕

✉info@yoga-training.jp
℡050-5309-7559

MAEDAGYM マエダヒロトシ宛

 

 

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